１番目
ぬるま湯を用意する。
最初にぬるま湯で顔
をぬらしてね。
冷たい水は毛穴が閉じて
汚れが浮き出てこないの。
逆に熱いお湯だと必要な
皮脂まで取り除くのでお
肌にはよくないのよね。
２番目
石鹸をﾈｯﾄなどを利用し
て泡立てます。その時に
手はよく洗ってね
そして空気を混ぜるよう
にしてしっかり泡立てま
す。そして顔を泡で包み
込むようにして
絶対にｺﾞｼｺﾞｼこす
ってはダメよ
３番目
洗ったらしっかりすすぎ
ます。髪の生え際、首筋
などを特に丁寧に洗って
石鹸が残らないように気
をつけて。
残るとﾆｷﾋﾞﾔ肌荒れの原因
になったりするので忘れ
ずに
４番目
ﾀｵﾙで顔をふきます。
その時にやさしく肌に当
てて絶対こすらないよう
にやさしくやさしく。
５番目
洗顔の後ﾂｯﾊﾟﾘ感が気にな
る人もいるけど、
20分ほどたてば皮脂が
自然に分泌され始めるの
で大丈夫。
30分たってもﾂｯﾊﾟﾘ感が
消えない場合は少し洗浄
力の弱い石鹸にしたほう
がいいみたい。
化粧水、美容液で
保水保湿を忘れずに。
ﾎﾞﾝﾎﾞﾝｴﾋﾟｻﾎﾞﾝ
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